آرشیو ورزش در وبگردی طفره | صفحه 3

خواب خوب شبانه برای پردازش اطلاعات در طول روز و بعلاوه ترمیم و تعادل مجدد بدن از نظر جسمی و روحی بسیار مهم است. متخصص خواب، دمای مطلوب اتاق برای خواب را بین 16 درجه سانتی گراد تا 21 درجه سانتی گراد می دانند. آنها تاکید دارند که مغز در طول شب باید کمی خنک تر...

بهترین ها - ترجمه از امیر ابوالمعصوم: همه ما دوست داریم که هم از نظر ظاهری خوب به نظر برسیم و هم خودمان احساس خوبی نسبت به خودمان داشته باشیم، اما برای بسیاری از ما این موضوع به این معنی است که مجبور هستیم هر از چند گاهی به باشگاه بدنسازی برویم تا بدنمان...

تهران (پانا) - رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه هوای 21 ایستگاه مرکز در شرایط ناسالم برای همه گروه ها قرار گرفته است، گفت منطقه 1 و 6 نیز در آستانه ورود به مرز خیلی ناسالم هستند.

توپ طلای فوتبال که اخیرا لیونل مسی برای هفتمین بار برنده آن شد، 12 کیلوگرم وزن دارد. اما ارزش دلاری این توپ چقدر است؟

در حالی که یک سال تا شروع جام جهانی به جای مانده است، داستان تقریبا قابل ستایش تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی قبل را بررسی می کنیم.

افسردگی جز اختلالات خلقی است که ویژگی اصلی آن، ملال یا غم فراگیر و آزارنده ای ست که فرد مبتلا آن را تجربه می نماید. اگر خلق افسرده ای داشته باشید احتمالا با بعضی از این علایم مانند کاهش انرژی، از دست دادن لذت و علاقه، احساس گناه، کاهش تمرکز، افکار مرگ...

کشتی گیر کشورمان در مورد قهرمانی خود در مسابقات لیگ برتر کشتی توضیحاتی را بیان نمود.

درست است که برای رسیدن به شکم شش تکه تمرینات بدنسازی و حرکات ورزشی نقش مهمی دارند اما نمی توان نقش رژیم غذایی مناسب را نادیده گرفت. داشتن یک برنامه غذایی قوی که در آن مقدار پروتئین، کربوهیدرات به مقدار کافی و مورد احتیاج بدن تعریف شده باشد برای داشتن...

آیا میدانستید خوردن روزانه یک مشت آجیل طول عمر را افزایش میدهد؟ مطالعات اخیر این فرضیه را اثبات میکنند.

به گزارش خبرنگاران، دو تیم فوتبال ایران و کره جنوبی در چارچوب رقابت های انتخابی جام جهانی از ساعت 17 امروز مقابل هم صف آرایی کردند. در نهایت دو تیم ایران و کره جنوبی به تساوی یک بر یک رضایت دادند.

تهران (پانا) - باشگاه آلومینیوم اراک با عقد قراردادی دو ساله هافبک مس کرمان را جذب کرد.

تیم ملی پاراوزنه برداری پس از تغییرات در کادر فنی گفت: کارشناسانی که معتقدند کادر فنی در افت رکورد وزنه برداران در بازیهای پارالمپیک توکیو مقصر است، اسم نمایند که کجای کار کادر فنی ایراد داشته است.

تهران (پانا) - فلوشیپ و فوق تخصص کنترل و درمان درد توضیحاتی درباره علائم ابتلا به سندروم دردهای عضلانی - اسکلتی و فیبرومیالژیا ارائه داد.

خبرنگاران/خوزستان یک مربی فوتبال با بیان این که نکونام با برد تیمش مقابل الوحدات مزد زحمات و کوشش هایش را گرفت، گفت: فولاد شخصیت تیمی در حد آسیا پیدا نموده است و می تواند از این به بعد نیز همچون گذشته حرف های زیادی برای گفتن در فوتبال کشور و آسیا داشته...

تهران (پانا) - این احتمال وجود دارد که بازیکن اخراجی استقلال بتواند یکبار دیگر مجوز بازگشت به تمرین این تیم را بدست آورد.

گیاه جینسینگ (Ginseng) در کوهستان های چین روییده و در طب سنتی یکی از داروهای شفابخش بشمار می آید. افزایش توان ذهنی و جسمی، تقویت سیستم ایمنی و افزایش طول عمر از مهمترین خواص جیسینگ هستند. هم اکنون ریشه گیاه یا قرص جینسینگ در تمام داروخانه های دنیا...

ایرنا/ محققان می گویند: با افزایش سن، افراد باید آب بیشتری بنوشند تا تغییرات و تنظیم دمای بدن به خوبی انجام شود. کم آبی بدن می تواند باعث بیماری از جمله درد عضلانی، خستگی و گرمازدگی شود.

دبی، نیویورک خاورمیانه و مقصد دنیاگردی و دبی گردی رویایی میلیون ها دنیاگرد از سراسر دنیا است که سالانه روانه امارات متحده عربی می شوند تا در کنار آبهای نیلگون خلیج فارس، از امکانات تفریحی و دنیاگردی متنوعی که این امارات نشین کوچک در جنوب کشورمان ایجاد...

کشور اسپانیا یکی از کشورهای با تمدن قدیمی در جنوب غربی اروپا واقع شده است. در این گزارش شما را با تاریخچه و مکان های گردشگری و جاذبه های دیدنی کشور اسپانیا آشنا خواهیم کرد.

متخصص پوست در مرکز لیزر و جراحی پوست نیویورک می گوید: کلر بخاطر اینکه چربی های طبیعی مو ها و پوست سرتان را از بین می برد، موهایتان را خشک و بی روح می کند.